東京都認知症介護指導者 愛称「ぺこちゃん」ブログ
ストレスと向き合ってみましょう
2017-02-16
福祉援助職に限らず私たちの生活は日々ストレスにさらされています。ストレスが好ましくないものと考えがちですが、実はストレスがない状況はかえって退屈で空しいもの、、、ではありますが
過度なストレスは困りますよね
ストレスが少なすぎると→退屈、空虚
ストレスが適度→快適、充実感
ストレスが過度→イライラ、不安、疲労
過度なストレスを乗り越えるには
①ストレッサーを少なくしたり特定のストレッサーを回避すること
②ストレス反応をうまくコントロールすること
ストレスのセルフコントロール法を知っていれば
少し 状況がかわるかもしれません。
人間関係でストレスを感じている方も多いと思います。
私の大事にしている言葉があります。
過去と他人は変えられない。
他人を変えたければ自分を変えれば良い
相手がどうかではなくすべて自分自身がどのような考え方でどのような行動をするか、、、
本日は西東京市で「ストレスと向き合ってみよう」のテーマで
講師をして参ります。改めて私も今ある自分に向き合ってきたいと思います。
2月7日～2月10日まで・・・・
2017-02-07
おはようございます！
2月に入り 風が冷たい日が続いていますね。
皆様 体調はいかがでしょうか？
さてさて本日7日～10日まで私は研修講師のため
不在となります。
本日7日は「江東区認知症研修」で午後から出かけます。
8日は東京都登録講師研修事業の「ストレスと向き合ってみよう！」のタイトルで講師をして参ります。
9日、10日は東京都認知症介護実践者研修の講師のため
茗荷谷にいって参ります。
連日の講師の仕事のための準備で
少々頭が回らなくなっていますが伝えたいことをしっかりと
お話してこようと思います。
それでは！
「サービスマナー ～介護バージョン～」研修開催
2017-01-19
昨日 西東京市に
「サービスマナー ～介護バージョン～」研修の講師として
出かけてきました。
講義だけではなく、アクティブな動きなども取り入れ
身体で感じられる研修を作ってみました。
多くの方々にご参加いただき
感謝しております。
この研修で何かしらの気づきを感じていただければと思います。
介護サービスを受ける高齢者が、介護されるという負い目を感じることなく、その人がその人らしく、高齢に達した誇りを感じながら生活できることが介護の大きな役割です。
その中にあってサービスマナーの向上はとても重要なことです。
♪介護スタッフ♪
2017-01-18
皆さん
こんにちは！
肌寒い日が続いていますが、体調など崩されていませんか？
私は雪国育ちなので寒さには強いほうですがさすがに
歳とともに、、、辛くなってきました。
さてさて
本日は入職者決定！のうれしいお知らせです。
あじさいのやさしく、あたたかい雰囲気をとても気にいって
くれて 面接にきてくれました。
実は
昨年から私に連絡をくれていまして・・・
空きがでないかなぁとずっとずっと思っていたそうです。
今日 内定となりました！
とても明るくて頑張り屋さんのＯさん！
これから一緒に！！！！
あじさいをさらに大きく咲かせて
いきましょうね！
宜しくお願いいたします。
この業界、人材不足に悩まされていますが
こうしてあじさいで働きたいと思ってきてくれる、、、
本当にうれしいですね
都庁にて・・・
2017-01-14
12日、13日と都庁にて
会議等がありでかけてきました。
東京都認知症介護実践者研修のカリキュラムの変更に
伴い、担当コマの指導者が集まって検討会をしています。
2月末にはテキスト完成！なので・・・・
急ピッチです。
